Durchschnitt statt Drama - Warum Dein nächster Schritt wichtiger ist als Dein großer Plan

00:00:00: Die meisten Menschen warten auf den großen Durchbruch.

00:00:05: Auf diesen once in a lifetime Moment, in dem alles klar wird die eine Entscheidung der einen Auftrag, der einen Anruf.

00:00:16: Den einem Menschen, der unter von Fahrnklängen Feuerwerk und tosendem Beifall sagt ab jetzt wird alles anders.

00:00:24: Und dann gibt es Beppo den Straßenkehrer.

00:00:27: Der schaut nicht auf die ganze Straße Das schaut auf den nächsten Besenstrich.

00:00:32: Und plötzlich wirkt Beppo weniger wie eine Figur aus einem Kinderbuch, sondern mehr als jemand der das Leben vielleicht sogar ein kleines bisschen besser

00:00:42: verstanden hat.

00:00:44: Willkommen beim Podcast Leblos!

00:00:47: Warum heute besser ist als morgen?

00:00:51: Hast du jemals darüber nachgedacht ob du dein volles Potenzial

00:00:55: lebst?

00:00:56: Dein Gastgeber Martin Geiger lette ich ein, sich mit ihm auf den aufregenden Weg zu deinem besten Selbstzumachen.

00:01:03: Also worauf wartest

00:01:05: du?

00:01:05: Deine Reise zu einem erfüllten Leben beginnt jetzt!

00:01:09: Herzlich willkommen zu einer neuen Folge von Leblos.

00:01:12: Warum heute besser ist als morgen.

00:01:15: Ich bin deinen Podcast-Host Martin Geige und heute sprechen wir über ein sehr persönliches Thema das viel unspekter Du Lehrer You know what I mean, unspektakulär klingt als es in Wahrheit ist.

00:01:31: Es geht nämlich um den nächsten kleinen Schritt!

00:01:34: Es geht... ...um Durchschnitt statt Drama weil du aufgehört hast dein Leben immer wieder in ein Ausnahmezustand zu verwandeln nur damit du dich anschließend heldenhaft auf genau dem wieder befreien kannst.

00:01:50: Vielleicht kennst Du ja das Muster selber du wartest auf einen großen Plan, den perfekten Moment oder das richtige Energielevel, einfach eine Phase in der du endlich alles neu aufstellst.

00:02:04: Und während du so wartest bleibt genau dieser eine kleine Schritt aus den Du heute hättest machen können – die Mail, den Anruf des klären Gespräch, eine Seite schreiben, eine Rechnung prüfen oder zehn Minuten Bewegungen.

00:02:19: Klingt alles nicht spektakulär?

00:02:21: Nichts davon….

00:02:23: ist jetzt geeignet für eine mega Netflix-Doko, weil niemand später sagen wird alles begann mit einer sauber formulierten Mail an einem Dienstagvormittag.

00:02:35: Obwohl viele echte Veränderungen genauso starten nicht mit Drama, nicht mit Pathos, nicht Trommelwirbel sondern einen kleinen Schritt der dafür aber zurückgelegt wird und ich muss zugeben... Ich habe da lang anders drüber gedacht.

00:02:53: Ich habe geglaubt, Krise ist so eine Art Treibstoff für mich.

00:02:58: Und gerade wenn es eng wird, dann werde ich erst wach!

00:03:02: Wenn der Druck groß genug ist, dann komme ich in meine Kraft und wenn ich mit dem Rücken zur Wand stehe, dann finde ich immer ne Lösung.

00:03:10: Ich falle immer auf die Füße.

00:03:12: Das war so mein Mantra... ...und ganz ehrlich ein Teil davon hat sogar gestimmt.

00:03:20: auch in schwierigen Momenten, gerade in schwierige Momente noch performen.

00:03:25: Schon wenn ich aufgestanden bin hatte ich ein poster also ein gerahmtes Bild im Schlafzimmer hängen mit der Aufschrift du bist heute nicht aufgewacht um durchschnittlich zu sein.

00:03:40: Meine letzten Freunde hatte ich darüber immer riesige Diskussion weil sie gesagt hat hey was ist so schlecht daran durchschnittlich zu seien?

00:03:50: Ja ich glaube das Problem für mich war allerdings dass ich das als ganz ungar unattraktiv empfunden habe.

00:03:58: Stattdessen habe ich angefangen, Krisen als ein Gefühl von Dauerzustand zu akzeptieren.

00:04:06: Ich dachte wenn es dramatisch ist, ist es auch bedeutend und wenn's anstrengend ist es wertvoll!

00:04:12: Und so wurde das Ganze für mich dann zu einer vertrauten Komfortzone.

00:04:16: Klingt total paradox aber einige Menschen kennen genau das.

00:04:21: die sagen ich funktioniere halt am besten unter Druck klingt ja erstmal nach stärker Dynamik, Unternehmergeist.

00:04:28: Nach jemandem der einfach nur eine Deadline braucht und dann erst zu hoch vorm Aufläuft.

00:04:35: Vielleicht ist es aber auch ne elegante Umschreibung für... Ich hab nie gelernt ohne Feueralarm Flächenbrand kontinuierlich einfach zu agieren!

00:04:46: Und inzwischen mit Abstand sehe ich das doch deutlich anders.

00:04:52: Als Architekt brauchst du kein Flächenbrand, als Erbauer brauchst Du keinen dramatischen Einsturz vorab.

00:04:59: Du baust einfach nicht immer glamourös und inspiriert mit der perfekten Energie aber du baust einstein dann der nächste und wieder einer so wie der eingangs zitierte Straßenkehrer Beppo aus Michael Endes Momo.

00:05:16: er hat etwas verstanden was viele von uns schlicht vergessen haben Wenn es Straße sehr lang ist, dann darfst du nicht die ganze Straße auf einmal hin unterschauen.

00:05:27: Sonst wirst Du müde bevor Du überhaupt angefangen hast.

00:05:30: Schau einfach nur auf den nächsten Schritt Auf dem nächsten Besenstrich, auf der nächsten Atemzug Und irgendwann merkst Du Die Straße ist fertig.

00:05:43: Habe ich mal gelernt.

00:05:44: sogar als ich so amateurhaft ein bisschen angefangen habe zu laufen hat mir jemand gesagt Wenn du bergaufläufst, guck unbedingt immer nur auf deine Füße nicht um das Stolpern zu verhindern sondern weil der Berg dann sich nicht so furchtbar die Länge zieht und dich ermüdelt bevor du ihn gelaufen bist.

00:06:06: Ja ist gar nicht so spektakulär aber extrem wirksam.

00:06:10: vielleicht unterschätzt man es auch genau deshalb häufig.

00:06:15: Wir leben einfach in der Kultur, die den großen Wurf liebt.

00:06:19: Große Transformationen Radikales Rebranding Neunzig Tage Challenges Neuanfänge Dramatische Befreiungsschläge.

00:06:29: Die Geschichte vom Phönix aus der Asche From Rags to Riches Klingt mega stark sieht gut aus lässt sich super erzählen und ist auf großen Bühnen zu Hause.

00:06:41: Aber niemand fragt warum muss vorher eigentlich immer erst alles brennen?

00:06:46: Warum muss ich denn erst in der Asche liegen, bevor ich aufstehe?

00:06:49: Warum muß sich mein Leben immer wieder in den Zustand bringen aus dem mich dann heldenhaft retten

00:06:54: kann?".

00:06:56: Das war eine Frage.

00:06:57: Ich sag's euch ehrlich die hat mir ziemlich weh getan weil ich rückblickend erkennen musste.

00:07:03: Ich war oft nicht nur Opfer von Krisen, ich war manchmal auch ihr Architekt.

00:07:08: Nicht bewusst klar mit purer Absicht sondern das ganze läuft ziemlich subtil.

00:07:15: Man macht halt immer gerade genug, also so dass es irgendwie weitergeht.

00:07:21: Genug das man nicht komplett kippt aber selten so kontinuierlich das echte Stabilität entsteht.

00:07:28: Dann kommst du wieder in eine Phase oder im Moment in dem Druck da ist Schlaflosigkeit und dieses jetzt muss ich abliefern Und dann lieferst Du ab.

00:07:38: Aber der Preis ist halt hoch Schlaf Ruhe Gesundheit Verlässlichkeit Oder Beziehung.

00:07:44: Ich fühlte mich oft besonders angezogen von Frauen beispielsweise, die gerade vor großen Umbrüchen standen viel zu tragen hatten oder in einer herausfordernden Phase waren.

00:07:56: Da konnte ich dann stark sein, mich kümmern, Probleme lösen halt bieten einfach da sein so als Ritter auf dem weißen Ross.

00:08:07: aber vor allem konnte ich mir damit selber beweisen Wenn ich dich rette, dann bin ich ja auch wertvoll.

00:08:13: Also war auch viel so ein Selbstwertthema.

00:08:18: Vielleicht kennt es der eine oder andere von seinem Nachbarn solche Muster und aus anderem Zusammenhang kannst du ihm weiter erzählen.

00:08:27: Aber einer beweist halt sein Wert über Leistung, der Andere über Hilfsbereitschaft.

00:08:32: wieder jemande über Starke, wieder jemanden über Opferbereitshaft.

00:08:36: Irgendwann lohnt sich da schon mal die Frage.

00:08:38: würde ich mich dann auch wertvoll fühlen, wenn ich gerade niemanden retten muss.

00:08:42: Würde ich mich auch gebraucht fühlen ,wenn kein Drama da ist.

00:08:46: Wäre ich denn auch lebendig, wenn mein Leben einfach nur stabil läuft?

00:08:50: Und das ist eine größere Frage als sie so auf den ersten Blick klingt Denn viele Menschen sehen sich nach Ruhe Aber sobald die dann da ist wird es ihnen unangenehm.

00:09:02: Dann fehlt der Kick, die Spannung und Ausnahmezustand.

00:09:07: Plötzlich fühlt sich stabile Alltag nicht wie Frieden an, sondern wie eben Durchschnitt.

00:09:13: Und diese Lehre ist schwer auszuhalten weil durchschnitt einfach ein schlechtes Image hat.

00:09:18: klingt so nach Graumpolover lauwarm Kaffee oder verstaubt Behördenflur.

00:09:24: Vielleicht müssen wir den Begriff einfach neu definieren Nicht als Mittelmaß Sonder als tragfähige Wiederholung Als etwas was uns Sicherheit gibt und was uns auch morgen wieder möglich ist.

00:09:37: Ich habe eine ganze Zeit mit den höchstumstrittenen Bauligs gearbeitet, die gesagt haben weißt du ein erfolgreiches Unternehmen muss langweilig sein.

00:09:45: Weil erst dann hast Du Prozesse die sich so häufig duplizieren lassen dass es Dich persönlich gar nicht mehr braucht.

00:09:52: und Langeweile klang er für mich ähnlich wie Durchschnitt als was was unbedingt zu vermeiden war weil das Ganze einen eher unterschätzten Zauber inne hat.

00:10:05: Ein Schritt den Du jeden Tag gehen kannst.

00:10:08: Der ist natürlich viel mächtiger auf lange Sicht als irgendein heroischer Kraftakt.

00:10:14: Ein täglicher Outreach ist stärker, als der große Auftrag, der dich anschließend drei Wochen ausnockt.

00:10:20: eine kleine saubere Routine stärker als ein motivierendes Wochenendseminar was nicht lange vorhält.

00:10:27: ich habe selber oft auf große Würfe gesetzt ja manchmal funktioniert aber es kostet halt im lauf der jahre unendlich Energie Erzeugt Druck, macht abhängig von Ausnahmesituationen und verhindert oft genau das was du ja langfristig eigentlich erzeugen willst nämlich Kontinuität.

00:10:45: Also ein sehr ausgefalltes Selbstsabotageprogramm.

00:10:51: Übrigens gilt es für fast alles was wir im Leben verändern wollen.

00:10:55: also Klar kannst Du in dem Moment fragen hey Martin ist das nicht irre langweilig?

00:11:00: Ja schon manchmal aber Jedwede Veränderung ist oft nicht aufregend.

00:11:06: Die ist nicht inspirierend, die fühlt sich nicht jeden Tag an wie der Mega-Durchbruch.

00:11:11: Manchmal fühlt es sich eher an wie ich mache heute trotzdem meine zehn Minuten Ich rufe trotzdem wenigstens eine Person an.

00:11:18: Ich schreibe trotzdem diese eine Buchseite.

00:11:20: Ich gehe trotzdem spazieren.

00:11:22: Ich räume trotzdem die Sache gleich weg oder ich klär trotzdem erst diesen einen Punkt Nicht weil oder wenn ersten Brandhärt lodert, sondern weil ich kontinuierlich was erschaffe.

00:11:36: Das ist der Unterschied.

00:11:37: Drama brennt während Aufbau trägt.

00:11:41: Drama braucht Zuschauer.

00:11:43: Aufbau braucht eher Wiederholung.

00:11:44: Drama sucht quasi Intensität.

00:11:48: Aufbausucht eher Richtung Kompass und genau hier kommen wir zu einer der gefährlichsten Ausreden überhaupt.

00:11:59: Ich bin halt einfach so!

00:12:02: Ich bin halt jemand, der Unterdruck am besten funktioniert.

00:12:04: Ich bin einfach kein Routine-Mensch.

00:12:07: Klingt wie Selbsterkenntnis ist aber oft nur eine elegant formulierte Erlaubnis sich nicht verändern zu müssen.

00:12:14: Vielleicht bist du nicht einfach so?

00:12:16: Vielleicht bist Du nur so geworden weil es einmal funktioniert hat?

00:12:21: Vielleicht war Drama früher mal ne Lösung für Dich.

00:12:24: vielleicht hat Krise Dich einmal gerettet!

00:12:27: Vielleicht hast Du gelernt dass Du unter Druck sichtbar wirst, dass du dann stark bist und gebraucht wirst.

00:12:36: Aber nur weil etwas einmal eine Lösung war, muss es nicht zu deinem Lebensmodell werden – und schon gar nicht bleiben!

00:12:44: Du darfst anerkennen, daß dich das Muster mal getragen hat und trotzdem entscheiden, dass du's nicht weiterführen willst.

00:12:53: Denn es gibt ne Kraft die viel stiller ist als Drama….

00:12:57: Die heißt Verlässlichkeit.

00:13:00: Nicht sexy weiß ich.

00:13:02: Kein Mensch würde auf einer Party jemals ins Ohr flüstern, was mich an dir fasziniert ist deine beeindruckende Verlässlichkeit.

00:13:11: Falls doch solltest du ihn vielleicht heiraten?

00:13:13: Obwohl es wäre wahrscheinlich dann noch zu dramatisch sagen wir ihm zumindest nicht gleich den Rücken zudrehen.

00:13:21: Jetzt ernsthaft Verläslichkeit is eine der am meisten unterschätzten Kräfte im Leben.

00:13:28: vor allem verlässlich mit ihr selbst sein auf deine eigenen Entscheidungen bauen zu können.

00:13:36: verlässlich mit deinem vorgesehenen nächsten Schritt.

00:13:40: nicht perfekt, nicht immer brillant.

00:13:42: Nicht jeden Tag auf Champions League Niveau aber einfach so dass du dir selber glauben kannst.

00:13:49: das ist wichtig denn viele Menschen haben ziemlich wenig Vertrauen in die eigene Konsequenz.

00:13:55: sie glauben sich selbst nicht mehr wenn Sie mal sagen morgen fange ich an weil es schon zu oft gesagt hat aber zu selten getan.

00:14:06: Dabei geht es genau darum gesagt, getan.

00:14:09: auf mich ist Verlass eine kleine eingehaltene Zusage nach der anderen heute einen Schritt morgen ein Schritt übermorgen einer.

00:14:18: simpel Aber wirksam.

00:14:22: und damit starten Wir in paar konkrete Punkte.

00:14:26: was kannst du sofort tun?

00:14:28: nicht irgendwann Nicht Nach dem nächsten Urlaub nicht wenn alles ruhiger ist sondern Heute.

00:14:34: Wähl als erstes mal den nächsten Besenstrich.

00:14:37: Frag dich nicht wie löse ich mein künftiges Leben, sondern was ist der nächste saubere Schritt?

00:14:44: Vielleicht es ist ein Telefonat Es kann eine Notiz sein, eine Entscheidung oder Überweisung Eine Bewegungseinheit, ne konkrete Nachricht Ein aufgeräumter Schreibtisch Einen Termin den du da einträgst.

00:14:55: Genau das ist die Übung Heute.

00:14:57: nur ein Besen Strich.

00:15:01: Zweitens Senk Deine Einstiegshürde ganz radikal.

00:15:06: Also viele Menschen scheitern nicht an mangelnder Disziplin, sondern an einer zu großen Einstieghürde.

00:15:14: Sie wollen nicht zehn Minuten schreiben, sondern das ganze Buch fertigstellen.

00:15:17: Sie wollten nicht einen Kunden kontaktieren, sondern gleich den Jahresumsatz reinholen.

00:15:22: Sie wollte nicht spazieren gehen, sondern ihr ganzes Leben umkrempeln.

00:15:27: Mach's kleiner so klein dass dein Dramagehörn total enttäuscht ist!

00:15:32: hast nur fünf Minuten, eine Nachricht ein Absatz.

00:15:36: Ein Griff, einen Schritt.

00:15:38: Wenn es dir zu klein vorkommt ist das wahrscheinlich exakt genau richtig!

00:15:43: Denn der Sinn ist ja nicht dich zu beeindrucken sondern zu starten loszulegen dieses viel zitierte Momentum über das ich eine ganze Folge gemacht habe hinzukriegen.

00:15:55: und du darfst große Ziele haben aber der nächste Schritt sollte maximal klein sein und ersetzt dann diesen einen großen Wurf, auf den du hoffst durch eine Art tägliche Quote.

00:16:10: Also gerade im Business wenn du da weiterkommen willst frag nicht was wo krieg ich jetzt den nächsten großen Auftrag her sondern lieber welche kleine Aktivität muss sich täglich zurücklegen damit große Aufträge wahrscheinlicher werden?

00:16:24: vielleicht drei Kontakte pro Tag eine Nachfrage eine aktive Empfehlung ein Verschicktes Angebot oder einen Altkontakt anschreiben, was auch immer.

00:16:35: Nicht heroisch nicht glamourös aber wirksam.

00:16:39: Viertens Erken den Moment in dem du selber Drama erzeugst.

00:16:45: Das ist zwar ziemlich unangenehm Aber extrem wertvoll.

00:16:49: Frag dich mal in stressigen Phasen Ist es gerade jetzt eine echte Krise Oder nur so ne vertraute Inszenierung von mir?

00:16:59: Nicht als Vorwurf formuliert sondern als Beobachtung.

00:17:03: habe ich mal wieder was zu lange liegen lassen.

00:17:06: Habe ich eine Entscheidung vermieden, hab' ich auf den perfekten Moment gewartet.

00:17:10: Hab' ich Drama draus gemacht wo es gar nicht nötig gewesen wäre.

00:17:15: Hab' ich vielleicht nur so viel gemacht?

00:17:17: das ist gerade noch reicht.

00:17:20: Das sind Fragen der in Beantwortung wehtun kann aber... ...das gibt ja auch deine Macht zurück!

00:17:29: Fünftens trainiert Durchschnitt als Stärke.

00:17:33: Mach diese Woche mal eine Sache Einfach nur ganz bewusst durchschnittlich gut, nicht perfekt, nicht brillant.

00:17:40: Nicht auf Bühnenniveau sondern nur solide.

00:17:44: eine ordentliche Mail, zwanzig Minuten Bewegung ein Bereich aufräumen normales Gespräch ohne Dramaturgie fühlen.

00:17:53: Fühlen kommt nach aber der fünfundvierzig Minuten einer wichtigen Sache.

00:17:58: du musst ja nicht jeden Tag außergewöhnlich sein.

00:18:00: manchmal reicht es einfach nur zuverlässig zu sein.

00:18:04: Durchschnitt ist nicht ein Feind.

00:18:06: Das ist oft genau der Nährboden, auf dem dann was Außergewöhnliches überhaupt erst entstehen und wachsen kann.

00:18:17: Sechstens fragte ich ganz grundlegend baue ich gerade oder brennig wieder?

00:18:23: Wenn du baust, entsteht etwas vielleicht langsam unsichtbar ohne Applaus aber es entsteht wenn Du brenntest ist es intensiv fühlt sich wichtig an zieht Aufmerksamkeit aber danach ist oft weniger als vorher und das kannst du dir überall überlegen im Business, in Beziehung bei deiner Gesundheit.

00:18:46: Das ist ganz offensichtlich!

00:18:49: Bei deinen Routinen, bei Deine Entscheidungen baue ich gerade oder brenne ich wieder?

00:18:55: Und wenn Du merkst, dass Du wieder brennst musst Du Dich nicht verurteilen.

00:18:58: Du darfst nur dich wieder auf den nächsten Besenstrich konzentrieren.

00:19:05: Du brauchst jetzt keinen dramatischen Gegenentwurf, du brauchst kein neuen Lebensplan.

00:19:10: Du brauchste nur den nächsten Schritt zurück in den Aufbau dessen was entstehen soll.

00:19:16: so generierst du Stabilität nicht aus großen Ankündigungen sondern aus gehaltenen klitzekleinen Versprechen dir selber gegenüber und das ist vielleicht die wichtigste Botschaft dieser Episode auch wenn sie heute etwas länger geraten ist glaube ich.

00:19:34: Es ist extrem wichtig zu verstehen, du musst nicht erst am Abgrund stehen um dich ernstzunehmen.

00:19:41: Du musst nicht erstmal alles verlieren um was zu verändern.

00:19:46: Du muss nicht erst brennen und zu beweisen ich bin lebendig!

00:19:51: Du darfst auch bauen wenn niemand zusieht.

00:19:54: Du darf auch wachsen ohne vorherzufallen.

00:19:56: Du kannst auch weiterkommen ohne es dramatisch zu machen.

00:20:00: Vielleicht ist das für manche Menschen... Die größte Provokation, ein ruhiges stabiles durchschnittlich gutes Leben.

00:20:08: Nicht weniger wertvoll als ein dramatisches!

00:20:12: Das war jedenfalls mein Learning.

00:20:15: Vielleicht ist es am Ende sogar reifer?

00:20:18: Vielleicht sogar mutiger?

00:20:20: Weil Beständigkeit ziemlich still ist, macht keine große Show, macht kein großes Aufsehen... Sie macht einfach weiter und genau deshalb verändert sie irgendwann so unglaublich viel.

00:20:32: Vielleicht wird dein Leben von ganz allein größer, wenn du anfängst den kleinen Schritt zu würdigen.

00:20:39: Nicht als langweilige Alternative zum großen Wurf sondern als eigentlichen Weg.

00:20:46: Deshalb lautet die Frage des Tages Wo wartest Du gerade auf dem großen Durchbruch?

00:20:52: Obwohl der nächste kleine Schritt längst vor dir liegt?

00:20:57: und noch konkreter was ist dein nächster Besenstrich?

00:21:02: nicht nächste Woche nicht nach im Urlaub und nicht wenn du motivierter bist.

00:21:07: Heute!

00:21:08: Ein Schritt, ein Besenstrich, ein Stein, einen Anruf eine Entscheidung, ein Anfang.

00:21:14: Vielleicht merkst Du dann irgendwann dass Du das Drama gar nicht mehr brauchst sondern nur den Mut unspektakulär weiterzugehen Denn der richtigen Moment kommt nicht.

00:21:28: Nur schaffst DIN.

00:21:30: Das war leblos warum heute

00:21:33: besser ist.

00:21:39: Wenn wir unser volles Potenzial entfalten Machen wir diese Welt zu einem glücklichen

00:21:45: Ort.

00:21:46: Das ist

00:21:47: dein Wegruf!

00:21:49: Lass uns gemeinsam sehen, wie wir dazu beitragen können ein erfülltes Leben zu führen in dem du dich selbst verwirklichen kannst.

00:21:59: Bewirb dich jetzt für einen Casting Call.

00:22:02: Gehe auf coachkarriere.de und finde heraus ob Coaching der passende Weg für dich ist.