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Herzlich Willkommen zu einer neuen Folge von "Leb los! Warum ‚heute‘ besser ist als ‚morgen‘".

Ich bin dein Gastgeber, Martin Geiger, und nehme dich mit auf die spannende Reise zu deinem besten Selbst!

In dieser Episode werden wir feststellen, warum es fatal sein kann, eine brennende Öllampe in seinem Fahrzeug zu ignorieren. Du wirst erfahren, was die vier Grundemotionen sind und welche Botschaft sie dir vermitteln wollen. Und wenn wir realisiert haben, warum Gefühle gefühlt werden wollen, erhältst du zu guter Letzt noch eine großartige Übung gegen Kopfkino.

Egal, wo du gerade stehst - diese Episode wird dich motivieren, aktiv...

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Unter hunderten Tipps, die ich in den vergangenen 25 Jahren in meinen Vorträgen und Coachings vermittelt habe, besitzt dieser bei konsequenter Anwendung die mit Abstand größte Hebelwirkung. Dabei hat meine Z-E-N-Methode nichts mit Buddhismus zu tun, sondern ist ein Akronym, mit dem du anders arbeiten und mehr leben kannst. Was die Abklürzunjg genau bedeutet und wie du sie schon morgen in deinen Alltag integrieren kannst, hörst du...

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Beim Zuhören bekommen die Ohren Augen. Das gilt für jede Form der Kommunikation, von der Führung von Mitarbeitern bis zum Umgang mit Kindern. Deshalb ist Zuhören auch weit mehr, als zu warten, bis der andere ausgesprochen hat. In dieser Ausgabe verrate ich dir einige Tipps, wie sie von erfolgreichen Coaches angewandt werden.

Egal, wo du gerade stehst - diese Episode wird dich motivieren, aktiv zu werden und...

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In unserer „Zuviel-isation“ sammeln sich unerledigte Aufgaben und unbeantwortete Nachrichten schier unendlich. Das kostet Kraft und führt schnell zu Überforderung. Heute verrate ich dir einen Life Hack, wie du mit Hilfe deiner linken Hand deine Energie im Rekordtempo zurück gewinnst.

Egal, wo du gerade stehst - diese Episode wird dich motivieren, aktiv zu werden und das Leben zu führen, von dem du schon immer geträumt hast.

Ich...

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Deine tief im Unterbewusstsein verankerten Glaubenssätze prägen einen Großteil deines Verhaltens. Oft sind unsere negativen Überzeugungen auch die hartnäckigsten. Diese Episode zeigt dir, wie du sie ausfindig machen und verändern kannst, um durch unterstützende Glaubenssätze dein Leben leichter zu machen.

Egal, wo du gerade stehst - diese Episode wird dich motivieren, aktiv zu werden und das Leben zu führen, von dem du schon immer geträumt hast.

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Heute zeige ich dir, wie du mit einer einfachen Technik einen Perspektivwechsel bewirkst, der dir hilft, größer zu denken. Dadurch wirst du in die Lage versetzt, einen Masterplan zur Erreichung deiner Lebensziele zu erstellen, mit dem du eine massive Hebelwirkung entfalten kannst.

Egal, wo du gerade stehst - diese Episode wird dich motivieren, aktiv zu werden und das Leben zu führen, von dem du schon immer geträumt...

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Liebst du dich eigentlich selbst? Vielen Menschen fällt das Thema Selbstliebe unglaublich schwer. Mir ging es nicht anders. Bis ich verstanden habe, dass wir selbst der wichtigste Mensch in unserem Leben sein sollten. Deshalb zeige ich dir in dieser Folge einige kleine Übungen, die uns helfen, unserem inneren Kritiker zu begegnen und besser mit uns selbst umzugehen.

Egal, wo du gerade stehst - diese Episode wird dich...

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Zeit ist nicht nur kostbar, sie ist vor allem auch subjektiv. Das gilt natürlich nicht nur für uns, sondern auch alle anderen: Kunden oder Kollegen, Mitarbeiter oder Chefs. Geschwindigkeit wird immer wichtiger – vor allem für Unternehmer. Schneller als die Konkurrenz zu sein, verschafft dir einen echten Wettbewerbsvorteil. In dieser Folge erläutere ich dir, wie du mit Tempo punkten kannst, wenn Geduld zur Mangelware wird. Und wie...

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Es gibt eine ganze Reihe innerer Widerstände, die unser Ziel, zur besten Version unserer Selbst zu werden, sabotieren. Inkonsequenz ist einer der hartnäckigsten. Heute erläutere ich dir nicht nur ein paar Hintergründe zu diesem leidigen Thema, wir sehen uns auch an, wie es dir gelingen kann, ihm die Stirn zu bieten. Aber nur du kannst letztlich beantworten, welchen Preis du zu zahlen bereit bist.

Egal, wo du...

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Heute stelle ich dir ein wertvolles Tool für kreative Lösungsorientierung vor. Die Anwendung kostet dich nur wenige Minuten, kann aber zu einer echten Wunderwaffe werden, mit der du in Zukunft jede Herausforderung meistern und dein Mindset auf Erfolg programmieren kannst.

Egal, wo du gerade stehst - diese Episode wird dich motivieren, aktiv zu werden und das Leben zu führen, von dem du schon immer geträumt hast.

Ich...