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Herzlich Willkommen zu einer neuen Folge von "Leb los! Warum ‚heute‘ besser ist als ‚morgen‘".

Ich bin dein Gastgeber, Martin Geiger, und nehme dich mit auf die spannende Reise zu deinem besten Selbst!

Am Begriff „Coaching“ scheiden sich die Geister. Seine inflationäre Verwendung jedenfalls ist nicht zu übersehen. Diese Folge ist eine schonungslose Abrechnung mit einer Branche, von einem, der es wissen muss. War er doch mehr als 20 Jahre ein Teil von ihr. Hat sich der Coaching-Markt vielleicht sogar selbst abgeschafft? Nein, das gilt selbstverständlich nicht für alle da draußen. Aber wenn du dich fragst, warum die Nachfrage nach...

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Im Moment leben – klingt so einfach und ist doch so schwer. In dieser Folge geht es um das Thema Achtsamkeit. Warum wir regelmäßig daran verzweifeln, was sie bringt und wie du sie verbessern kannst, auch wenn du kein Zen-Mönch bist. Ich verrate dir ein paar einfache, aber wirkungsvolle Schritte, dich vom Alltagsstress, Gedankenkarussell und Kopfkino zu entkoppeln – vorausgesetzt, du lauscht der Folge aufmerksam.

Egal, wo...

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Die heutige Folge behandelt ein Thema, das den Unterschied zwischen Stillstand und persönlichem Wachstum macht: Opferhaltung versus Selbstverantwortung. Du erfährst darin, warum es so entscheidend ist, die Kontrolle über sein Leben in die eigenen Hände zu nehmen – und wie du es schaffen kannst, dich aus der Rolle des Opfers zu befreien und nicht länger als Spielball äußerer Umstände zu betrachten.

Egal, wo du gerade stehst -...

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Ob im Sport oder deiner Karriere: um erfolgreich zu sein, brauchst du ein Höchstmaß an Energie, die dir hilft, dran zu bleiben und Hindernisse zu überwinden. In dieser Folge erfährst du, wie du die Kraft des Momentum nutzen kannst, etwas in Bewegung zu setzen. Und damit fast spielerisch vom Wissen zum Tun zu gelangen.

Egal, wo du gerade stehst - diese Episode wird dich motivieren, aktiv zu...

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Wir verschwenden so viel Lebenszeit mit Entscheidungen – große wie kleine. Deshalb widmen wir uns in der heutigen Folge dem Thema Entscheidungsschwäche. Du erfährst, wie du Entscheidungen schneller, klarer und vor allem stressfreier treffen und mit welchem Trick du deinen Entscheidungsmuskel trainieren kannst.

Egal, wo du gerade stehst - diese Episode wird dich motivieren, aktiv zu werden und das Leben zu führen, von dem du schon immer...

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Diese Episode widmet sich dem verzweifelten Versuch, alles auf einmal machen zu wollen – und dabei nichts richtig. Was viele Männer längst wissen: Multitasking funktioniert nicht. Im Gegenteil: Wir verlieren dabei sogar bis zu 40 % unserer Effizienz. In dieser Folge verrate ich dir, was du dagegen tun kannst, um dich voll und ganz einer Aufgabe zu widmen.

Egal, wo du gerade stehst - diese Episode wird...

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Ich bin dein Gastgeber, Martin Geiger, und nehme dich mit auf die spannende Reise zu deinem besten Selbst!

Nichts prägt unser Denken, Handeln und unsere Entscheidungen so sehr wie unsere Werte. Sie stellen eine Art persönlichen Leuchtturm dar, der uns den Weg weist. In dieser Folge zeige ich dir, wie du deine Werte findest und sie in die für dich richtige Reihenfolge bringst. Damit bist du in der Lage, deinen inneren Kompass zu kalibrieren.

Egal, wo du gerade stehst - diese Episode wird dich motivieren,...

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Ich bin dein Gastgeber, Martin Geiger, und nehme dich mit auf die spannende Reise zu deinem besten Selbst!

Diese Ausgabe gleicht einem Turbo für deine Selbstdisziplin: Du erfährst, wie du konstruktive Gewohnheiten mit Hilfe der 21-Tage-Regel spielerisch in deinem Unterbewusstsein verankern kannst. Und damit – fast im Vorbeigehen - einen unschätzbaren Vorteil bei der Erreichung deiner Ziele erhältst, der dich zudem um ein Vielfaches disziplinierter erscheinen lässt.

Egal, wo du gerade stehst - diese Episode wird dich motivieren, aktiv zu werden und das Leben zu...

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Ich bin dein Gastgeber, Martin Geiger, und nehme dich mit auf die spannende Reise zu deinem besten Selbst!

Diese Episode handelt vom Sinn und Irrsinn von Morgenroutinen. Du erfährst nicht nur, wie du den Kampf gegen die Snooze-Taste deines Weckers gewinnst, sondern auch, was sich mir der gewonnenen Zeit so alles anstellen lässt. Denn schließlich gibt dir dein Start in den Tag die Richtung für die darauffolgenden Stunden vor. Also hör mal rein, welche Morgenroutine dich bei einem erfüllten Leben unterstützen kann, nachdem du dir...

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Ich bin dein Gastgeber, Martin Geiger, und nehme dich mit auf die spannende Reise zu deinem besten Selbst!

In der 20.sten Jubiläums-Ausgabe unter erschwerten Bedingungen erfährst du, warum sich dranbleiben lohnt, damit du bei meiner Verlosung einen Preis im Wert von fast 4.000 Euro gewinnen kannst. Du erhältst ein paar Facts rund um die bisherigen Episoden und ich verrate dir, was meine bzw. die Lieblingsfolgen meiner Hörer sind. Und dann will ich auch noch was von dir wissen…

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Egal, wo du gerade stehst -...