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Herzlich Willkommen zu einer neuen Folge von "Leb los! Warum ‚heute‘ besser ist als ‚morgen‘".

Ich bin dein Gastgeber, Martin Geiger, und nehme dich mit auf die spannende Reise zu deinem besten Selbst!

Wir verschwenden so viel Lebenszeit mit Entscheidungen – große wie kleine. Deshalb widmen wir uns in der heutigen Folge dem Thema Entscheidungsschwäche. Du erfährst, wie du Entscheidungen schneller, klarer und vor allem stressfreier treffen und mit welchem Trick du deinen Entscheidungsmuskel trainieren kannst.

Egal, wo du gerade stehst - diese Episode wird dich motivieren, aktiv zu werden und das Leben zu führen, von dem du schon immer...

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Ich bin dein Gastgeber, Martin Geiger, und nehme dich mit auf die spannende Reise zu deinem besten Selbst!

Diese Episode widmet sich dem verzweifelten Versuch, alles auf einmal machen zu wollen – und dabei nichts richtig. Was viele Männer längst wissen: Multitasking funktioniert nicht. Im Gegenteil: Wir verlieren dabei sogar bis zu 40 % unserer Effizienz. In dieser Folge verrate ich dir, was du dagegen tun kannst, um dich voll und ganz einer Aufgabe zu widmen.

Egal, wo du gerade stehst - diese Episode wird...

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Ich bin dein Gastgeber, Martin Geiger, und nehme dich mit auf die spannende Reise zu deinem besten Selbst!

Nichts prägt unser Denken, Handeln und unsere Entscheidungen so sehr wie unsere Werte. Sie stellen eine Art persönlichen Leuchtturm dar, der uns den Weg weist. In dieser Folge zeige ich dir, wie du deine Werte findest und sie in die für dich richtige Reihenfolge bringst. Damit bist du in der Lage, deinen inneren Kompass zu kalibrieren.

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Diese Ausgabe gleicht einem Turbo für deine Selbstdisziplin: Du erfährst, wie du konstruktive Gewohnheiten mit Hilfe der 21-Tage-Regel spielerisch in deinem Unterbewusstsein verankern kannst. Und damit – fast im Vorbeigehen - einen unschätzbaren Vorteil bei der Erreichung deiner Ziele erhältst, der dich zudem um ein Vielfaches disziplinierter erscheinen lässt.

Egal, wo du gerade stehst - diese Episode wird dich motivieren, aktiv zu werden und das Leben zu...

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Ich bin dein Gastgeber, Martin Geiger, und nehme dich mit auf die spannende Reise zu deinem besten Selbst!

Diese Episode handelt vom Sinn und Irrsinn von Morgenroutinen. Du erfährst nicht nur, wie du den Kampf gegen die Snooze-Taste deines Weckers gewinnst, sondern auch, was sich mir der gewonnenen Zeit so alles anstellen lässt. Denn schließlich gibt dir dein Start in den Tag die Richtung für die darauffolgenden Stunden vor. Also hör mal rein, welche Morgenroutine dich bei einem erfüllten Leben unterstützen kann, nachdem du dir...

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Ich bin dein Gastgeber, Martin Geiger, und nehme dich mit auf die spannende Reise zu deinem besten Selbst!

In der 20.sten Jubiläums-Ausgabe unter erschwerten Bedingungen erfährst du, warum sich dranbleiben lohnt, damit du bei meiner Verlosung einen Preis im Wert von fast 4.000 Euro gewinnen kannst. Du erhältst ein paar Facts rund um die bisherigen Episoden und ich verrate dir, was meine bzw. die Lieblingsfolgen meiner Hörer sind. Und dann will ich auch noch was von dir wissen…

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In dieser Ausgabe geht es um die Kunst des Marketings in eigener Sache. Für nahezu jeden Selbständigen ist es von existenzieller Bedeutung, Sichtbarkeit und Aufmerksamkeit zu erlangen - auch und gerade in den Medien. Wenn du etwas zu sagen hast, können dir meine Erfahrungen aus über 20 Jahren Pressearbeit mit weit über 100 Artikeln in Zukunft dabei helfen, auch deine Botschaft wirksam zu verbreiten.

Egal, wo du...

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Ich bin dein Gastgeber, Martin Geiger, und nehme dich mit auf die spannende Reise zu deinem besten Selbst!

Diese Folge erscheint zum „Tag der mentale Gesundheit“. Deshalb haben wir sie einer leider oft vergessenen Zielgruppe gewidmet, unseren „stillen Helden“, den Angehörigen demenziell erkrankten Menschen. Was wir darüber hinaus über Selbstfürsorge bei den Sicherheitsunterweisungen im Flugzeug lernen können und wie sie uns hilft, organisatorische, soziale und vor allem mentale Herausforderungen zu meistern, erfährst du in dieser Ausgabe. Und was es mit dem von mir initiierten Projekt...

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Zeit ist die Ressource Nummer Eins, auf die wir angewiesen sind, um unser Potenzial bestmöglich zu entfalten. Deshalb sollten wir sie mit allem verteidigen, was uns zur Verfügung steht. Dennoch fällt uns das oft unglaublich schwer, uns abzugrenzen und selbstbestimmt nach unseren Vorstellungen zu leben. Heute erfährst du eine simple, aber höchst wirkungsvolle Formulierung, wie es dir in Zukunft leichter gelingt, Nein zu sagen.

Egal, wo du...

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Ich bin dein Gastgeber, Martin Geiger, und nehme dich mit auf die spannende Reise zu deinem besten Selbst!

In dieser Episode werden wir feststellen, warum es fatal sein kann, eine brennende Öllampe in seinem Fahrzeug zu ignorieren. Du wirst erfahren, was die vier Grundemotionen sind und welche Botschaft sie dir vermitteln wollen. Und wenn wir realisiert haben, warum Gefühle gefühlt werden wollen, erhältst du zu guter Letzt noch eine großartige Übung gegen Kopfkino.

Egal, wo du gerade stehst - diese Episode wird dich motivieren, aktiv...