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Herzlich Willkommen zu einer neuen Folge von "Leb los! Warum ‚heute‘ besser ist als ‚morgen‘".

Ich bin dein Gastgeber, Martin Geiger, und nehme dich mit auf die spannende Reise zu deinem besten Selbst!

In dieser Ausgabe geht es um die Kunst des Marketings in eigener Sache. Für nahezu jeden Selbständigen ist es von existenzieller Bedeutung, Sichtbarkeit und Aufmerksamkeit zu erlangen - auch und gerade in den Medien. Wenn du etwas zu sagen hast, können dir meine Erfahrungen aus über 20 Jahren Pressearbeit mit weit über 100 Artikeln in Zukunft dabei helfen, auch deine Botschaft wirksam zu verbreiten.

Egal, wo du...

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Ich bin dein Gastgeber, Martin Geiger, und nehme dich mit auf die spannende Reise zu deinem besten Selbst!

Diese Folge erscheint zum „Tag der mentale Gesundheit“. Deshalb haben wir sie einer leider oft vergessenen Zielgruppe gewidmet, unseren „stillen Helden“, den Angehörigen demenziell erkrankten Menschen. Was wir darüber hinaus über Selbstfürsorge bei den Sicherheitsunterweisungen im Flugzeug lernen können und wie sie uns hilft, organisatorische, soziale und vor allem mentale Herausforderungen zu meistern, erfährst du in dieser Ausgabe. Und was es mit dem von mir initiierten Projekt...

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Ich bin dein Gastgeber, Martin Geiger, und nehme dich mit auf die spannende Reise zu deinem besten Selbst!

Zeit ist die Ressource Nummer Eins, auf die wir angewiesen sind, um unser Potenzial bestmöglich zu entfalten. Deshalb sollten wir sie mit allem verteidigen, was uns zur Verfügung steht. Dennoch fällt uns das oft unglaublich schwer, uns abzugrenzen und selbstbestimmt nach unseren Vorstellungen zu leben. Heute erfährst du eine simple, aber höchst wirkungsvolle Formulierung, wie es dir in Zukunft leichter gelingt, Nein zu sagen.

Egal, wo du...

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In dieser Episode werden wir feststellen, warum es fatal sein kann, eine brennende Öllampe in seinem Fahrzeug zu ignorieren. Du wirst erfahren, was die vier Grundemotionen sind und welche Botschaft sie dir vermitteln wollen. Und wenn wir realisiert haben, warum Gefühle gefühlt werden wollen, erhältst du zu guter Letzt noch eine großartige Übung gegen Kopfkino.

Egal, wo du gerade stehst - diese Episode wird dich motivieren, aktiv...

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Unter hunderten Tipps, die ich in den vergangenen 25 Jahren in meinen Vorträgen und Coachings vermittelt habe, besitzt dieser bei konsequenter Anwendung die mit Abstand größte Hebelwirkung. Dabei hat meine Z-E-N-Methode nichts mit Buddhismus zu tun, sondern ist ein Akronym, mit dem du anders arbeiten und mehr leben kannst. Was die Abklürzunjg genau bedeutet und wie du sie schon morgen in deinen Alltag integrieren kannst, hörst du...

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Beim Zuhören bekommen die Ohren Augen. Das gilt für jede Form der Kommunikation, von der Führung von Mitarbeitern bis zum Umgang mit Kindern. Deshalb ist Zuhören auch weit mehr, als zu warten, bis der andere ausgesprochen hat. In dieser Ausgabe verrate ich dir einige Tipps, wie sie von erfolgreichen Coaches angewandt werden.

Egal, wo du gerade stehst - diese Episode wird dich motivieren, aktiv zu werden und...

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Ich bin dein Gastgeber, Martin Geiger, und nehme dich mit auf die spannende Reise zu deinem besten Selbst!

In unserer „Zuviel-isation“ sammeln sich unerledigte Aufgaben und unbeantwortete Nachrichten schier unendlich. Das kostet Kraft und führt schnell zu Überforderung. Heute verrate ich dir einen Life Hack, wie du mit Hilfe deiner linken Hand deine Energie im Rekordtempo zurück gewinnst.

Egal, wo du gerade stehst - diese Episode wird dich motivieren, aktiv zu werden und das Leben zu führen, von dem du schon immer geträumt hast.

Ich...

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Ich bin dein Gastgeber, Martin Geiger, und nehme dich mit auf die spannende Reise zu deinem besten Selbst!

Deine tief im Unterbewusstsein verankerten Glaubenssätze prägen einen Großteil deines Verhaltens. Oft sind unsere negativen Überzeugungen auch die hartnäckigsten. Diese Episode zeigt dir, wie du sie ausfindig machen und verändern kannst, um durch unterstützende Glaubenssätze dein Leben leichter zu machen.

Egal, wo du gerade stehst - diese Episode wird dich motivieren, aktiv zu werden und das Leben zu führen, von dem du schon immer geträumt hast.

Ich...

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Ich bin dein Gastgeber, Martin Geiger, und nehme dich mit auf die spannende Reise zu deinem besten Selbst!

Heute zeige ich dir, wie du mit einer einfachen Technik einen Perspektivwechsel bewirkst, der dir hilft, größer zu denken. Dadurch wirst du in die Lage versetzt, einen Masterplan zur Erreichung deiner Lebensziele zu erstellen, mit dem du eine massive Hebelwirkung entfalten kannst.

Egal, wo du gerade stehst - diese Episode wird dich motivieren, aktiv zu werden und das Leben zu führen, von dem du schon immer geträumt...

Herzlich Willkommen zu einer neuen Folge von "Leb los! Warum ‚heute‘ besser ist als ‚morgen‘".

Ich bin dein Gastgeber, Martin Geiger, und nehme dich mit auf die spannende Reise zu deinem besten Selbst!

Liebst du dich eigentlich selbst? Vielen Menschen fällt das Thema Selbstliebe unglaublich schwer. Mir ging es nicht anders. Bis ich verstanden habe, dass wir selbst der wichtigste Mensch in unserem Leben sein sollten. Deshalb zeige ich dir in dieser Folge einige kleine Übungen, die uns helfen, unserem inneren Kritiker zu begegnen und besser mit uns selbst umzugehen.

Egal, wo du gerade stehst - diese Episode wird dich...